Metode liječenja gonarthroze zgloba koljena - lijekovi i fizioterapija, terapija vježbanjem

Liječenje gonarthroze zgloba koljena - složene metode suočavanja s degenerativno -distrofičnom patologijom koja uništava zglobni zglob i koštano tkivo. Liječnici - ortopedi i kirurzi - koriste terapiju lijekovima, fizioterapeutske postupke, masažu, preporučuju komplekse terapija vježbama koji ublažavaju stanje, smanjuju bol i vraćaju zglob koljena u pokretljivost. Liječenje lijekovima i fizikalna terapija učinkoviti su ako je gonartroza u ranoj fazi. Ako se bolest zanemari, najčešće se pribjegava operaciji zamjene zglobova.

Također se široko koriste metode tradicionalne i alternativne medicine, na primjer, hirudoterapija, zagrijavanje pijeskom, oblozi na bazi ljekovitog bilja, kineski flasteri, tibetanski balzami. Prije nego što pribjegnete liječenju gonarthroze narodnim lijekovima, potrebno je posavjetovati se s liječnikom o prikladnosti odabrane tehnike.

Terapija gonarthroze koljena

Izbor terapijske tehnike ovisi o stadiju u kojem se bolest nalazi, drugim bolestima u povijesti pacijenta i individualnim karakteristikama organizma.

Lijekovi

Glavni ciljevi lijekova propisanih za gonarthrozu zgloba koljena:

• smanjiti bol;
• zaustaviti upalni proces;
• inhibiraju degenerativne promjene u zglobnom zglobu;
• vratiti izgubljenu pokretljivost zgloba koljena.

Lijekovi za gonartrozu dijele se na:

• lijekovi protiv bolova i protuupalni;
• kondroprotektori;
• vitaminski i mineralni kompleksi.

Ako tablete ne daju vidljive rezultate, pribjegavaju se injekcijama koje se ubrizgavaju izravno u zglob. Ovaj postupak naziva se blokada. Za injekcije se koriste kondroprotektori, anestetici, kortikosteroidni hormoni, hijaluronska kiselina.

Ako se pacijentu dijagnosticira gonartroza 1. stupnja, propisuju mu se:

1. Protuupalni nesteroidni lijekovi. Ove tablete imaju visoku učestalost nuspojava pa ih se ne smije uzimati dulje vrijeme jer u protivnom može doći do erozije i čira na želucu.
2. Jednostavni analgetici.
3. Mast s iritacijskim učinkom na kožu, koja uključuje pčelinji otrov, zmijski otrov, ekstrakt čili paprike i druge pripravke.
4. Glukozaminoglikani ili kondroprotektori dijele se na prirodne, složene i monopreparacije. Smanjuju bol, vraćaju pokretljivost zahvaćenom zglobu i inhibiraju degenerativne procese.

Važno je znati. Kao pozadinski tretman propisuju se kondroprotektori. Moraju se uzimati dugo, od 3 mjeseca do šest mjeseci. Ne možete pokušati zamijeniti tablete koje vam je propisao liječnik jeftinijim. Možda neće raditi, a vrijeme će biti izgubljeno, a osoba će razviti gonartrozu 3. stupnja, koja je ispunjena ozbiljnim komplikacijama, na primjer, sinovitisom.

Tradicionalne metode

Pacijentima s gonartrozom preporučuje se jesti šišarku, koprivu i celer. Svježe lišće šišarke može se koristiti za pripremu salata koje su začinjene malom količinom biljnog ulja.

Kopriva se može dodati juhama od povrća, a možete napraviti i infuziju s češnjakom i limunom:

1. Za 100 g češnjaka potrebno je uzeti 3 srednja limuna i 250 g lišća koprive.
2. Sve sastojke propasirati kroz mlin za meso.
3. Dobivenu smjesu prelijte s 3 litre kipuće vode i ostavite dan na toplom mjestu.

Infuzija se mora uzimati svakodnevno. Prvog dana ograničite se na 70 ml proizvoda i postupno povećavajte broj doza do 3 puta dnevno.

Možete napraviti obloge od dekocija rizoma čička:

1. 3 žliceZdrobljene sirovine prelijte čašom kipuće vode.
2. Inzistirati 15 minuta.
3. Smiri se.
4. Navlažite gazu u juhi i nanesite na zahvaćeni zglob.
5. Zamotajte bolno mjesto i ostavite preko noći.

Korisni i opći tonik za gonarthrozu je kuhana juha od kostiju goveda. Ljekoviti učinak daje želatina koja se oslobađa kao rezultat dugotrajne toplinske obrade.

Za pripremu juhe uzmite goveđa koljena i kopita, stavite ih u veliki lonac i prelijte vodom tako da potpuno prekriju kosti.

Pustite da zavrije i pirjajte dok se meso i hrskavica ne odvoje lako od kostiju. Prije jela treba uzeti 100 ml juhe.

Fizioterapija

Ako je osobi dijagnosticirana gonartroza 1. ili 2. stupnja, liječnik može propisati različite fizioterapeutske postupke:

1. Parafinske aplikacije su postupci zagrijavanja koji sprječavaju razvoj degenerativnih procesa u zglobnom zglobu.
2. Plazmolifting, kada se lijek ubrizgava u zglobnu šupljinu na temelju vlastite krvi pacijenta. Biološki aktivne tvari sadržane u krvnoj plazmi imaju ljekovito djelovanje. Izazivaju ozdravljenje i obnovu zahvaćene koštane i mišićne strukture.
3. Krioterapija ili lokalno izlaganje tekućem dušiku na bolnom mjestu. Postupak ublažava bol i započinje regeneraciju oštećenog zgloba.
4. Laserska terapija, koja je učinkovita metoda koja vam omogućuje da u kratkom vremenu zaustavite upalni proces i potaknete metabolizam.
5. Ultrazvuk s glukokortikoidima, koji ima protuupalni i analgetski učinak, zaustavlja degenerativne procese.
6. Ljekovita elektroforeza s anestetikom učinak je električne struje na zahvaćeni zglob koji potiče prodiranje ljekovitih tvari izravno u zglobni zglob.
7. Terapija udarnim valom, koja niskofrekventnim zvučnim valovima djeluje na oštećeno područje, te ubrzava cirkulaciju krvi i metabolizam u bolesnom zglobu.

Na bilješku. Postupci fizioterapije mogu se provoditi kod kuće, pomoću uređaja za magnetsku terapiju, koji vam omogućuje ublažavanje oteklina i bolnih osjeta, zaustavljanje upalnog procesa.

Hirudoterapija

Metode alternativne medicine uključuju terapiju pijavicama ili hirudoterapiju.. . .Ovo liječenje gonartroze ima mnoge prednosti:

• unutar 3 mjeseca postiže se trajni analgetski učinak koji vam omogućuje otkazivanje terapije lijekovima;
• stimuliraju se metabolički procesi, poboljšava se mikrocirkulacija krvi u području zahvaćenog zgloba;
• natečenost nestaje;
• obnavlja se pokretljivost zglobnog zgloba;
• eliminiraju se ugrušci koji se često stvaraju zbog razvoja gonarthroze.

Hirudoterapija daje najbolje rezultate u početnim fazama razvoja bolesti. Ljekoviti učinak na zahvaćeno područje posljedica je enzima koje pijavice oslobađaju u krv pacijenta nakon što sisaju bolno koljeno. To su kemijski aktivne tvari koje:

• otapati trombotične spojeve, spriječiti zgrušavanje krvi;
• niža razina kolesterola;
• razgrađuju hijaluronsku kiselinu.

Na bilješku. Enzimi poput eglina i kininaze mogu zamijeniti nesteroidne protuupalne lijekove i analgetike.

Posebne vježbe

Rekreativna gimnastika učinkovit je način liječenja patologije koja zahvaća zglobne zglobove. Svrha vježbe je jačanje mišića, koji će pružiti potporu oštećenom zglobu i omogućiti mu povratak u pokretljivost.

Kod gonartroze kontraindicirane su vježbe snage, dugotrajno hodanje ili trčanje. Nastavu je potrebno izmjenjivati s odmorom.

Pozitivan učinak bit će zamjetan ako redovito vježbate najmanje šest mjeseci. Približan skup vježbi:

1. Ljuljanje nogu umjerene amplitude. Bolje je to izvesti sjedeći na visokoj stolici ili stolu tako da vam noge vise u zraku.
2. Bez mijenjanja položaja, možete naizmjence dizati noge, ispravljajući ih u koljenima, držeći pozu najmanje 3 sekunde.
3. Sljedeća vježba je bicikl. Izvodi se ležeći na podu. U početku simulirajte vožnju biciklom, postupno ubrzavajući tempo, a zatim opet usporavajući.
4. Iz ležećeg položaja morate polako saviti koljeno i povući ga do trbuha. Zatim također lagano ispravite savijeni ud sve dok ne dođe do napetosti u mišićima. Pozu je potrebno držati 8 sekundi. Zatim spustite petu na pod i polako ispravite nogu, vraćajući se u prvobitni položaj.

Skup terapijskih vježbi prikladan je za liječenje gonartroze. Prije punjenja potrebno je konzultirati fizioterapeuta.

Masaža

Ova metoda ne može se riješiti bolesti, ali može ublažiti simptome, olakšati razdoblja pogoršanja, a također povećati učinkovitost fizioterapije i lijekova.

Masažas gonartrozom:

• opušta grčevite mišiće oko zahvaćenog zgloba;
• ubrzava proces ozdravljenja;
• "Ispire" otrovne tvari nakupljene u tkivima kao posljedicu upale.

Za liječenje gonartroze koriste se sljedeće metode:

• Japanski, koji djeluje na zahvaćena područja uz pomoć točkastog fizičkog napora;
• Švedski koristi trljanje, milovanje dlanova po bolnom zglobu;
• Finski, kada se svi pokreti gnječenja izvode palčevima.

Masaža uključuje ne samo mehaničko djelovanje na zahvaćeni ud, već i masažu donjeg dijela kralježnice. Tijekom postupka osoba ne bi trebala osjetiti bol u oštećenom zglobu.

Dopuštena je samomasaža kod kuće. Prvo biste trebali proučiti tehniku izvođenja masažnih pokreta:

• glađenje;
• trljanje;
• gnječenje;
• tapkanje ili tuširanje prstima;
• vibracija.

Osnovna pravila postupka:

1. Samomasaža se radi natašte.
2. Bolje je ako se osoba u to vrijeme tušira ili toplo okupa (temperatura vode ne smije prelaziti 36-38 ° C).
3. Postupak se provodi ujutro, prije 14: 00 sati, jer tonizira tijelo.
4. Svi pokreti izvode se pažljivo, ne smije biti tragova, modrica na koži, osoba ne bi trebala osjećati bol tijekom samomasaže.
5. Postupak započinje od najvećeg femoralnog mišića, krećući se od zgloba koljena prema prepone.
6. Na kraju izlaganja preporuča se saviti i ispraviti nogu u koljenu nekoliko puta.

Važno. Prije nego što pribjegnete samomasaži, trebate se posavjetovati s ortopedom.

Sprječavanje bolesti

Različiti razlozi dovode do artroze:

• višak kilograma;
• pogrešan način života;
• prekomjerna tjelesna aktivnost;
• genetska predispozicija.

Prevencija gonartroze uključuje različite mjere, na primjer, dijeta, izbjegavanje alkohola i pušenja, tjelesni odgoj, čime se uklanja pojačan stres na zglobove koljena. Sportsko -zdravstvene aktivnosti uključuju:

• Nordijsko hodanje, koje koristi posebnu opremu, poput skijaških štapova;
• joga, koja povećava fleksibilnost zglobova, ubrzava metabolizam, blagotvorno djeluje na tijelo u cjelini;
• Biciklističke aktivnosti koje pomažu održati zglobove koljena zdravim.

Ako osoba vodi aktivan način života - rolanje, vožnju biciklom, skijanje, mora se pobrinuti za zaštitnu opremu koja će pomoći u sprječavanju mikro ozljeda i značajnih ozljeda koljena. Svaka tjelesna aktivnost treba biti umjerena, a sportske aktivnosti izmjenjivati s odmorom.